抗藍光 可戴黃色鏡片




自由時報 2013年08月17日【台北報導】 

科技日新月異,電視、手機畫質也愈來愈好,民眾也愈來愈愛看電視、用手機,不過,眼科醫師表示,3C產品反射出來的藍光跟紫外線一樣,會對眼睛造成傷害,視網膜病變的民眾年齡層也因此下降,眼科醫師建議,如果要避免傷害,看電視距離應是電視對角線的2倍,而使用平板、智慧型手機時,應保持50公分距離,同時建議眼鏡鏡片可配黃色、茶色,可減少藍光傷害。

三總眼科部主任呂大文表示,因看藍光而眼睛視網膜病變的個案,近期門診已增加50%,且年齡層下降至20、30歲,患者眼睛好像多了一層膜,看東西都朦朦朧朧、模模糊糊,必須手術才能恢復。


呂大文表示,藍光接近紫外線光,屬於短波長,而民眾使用3C商品時,通常都近距離使用,對眼睛的傷害更大,建議民眾看藍光DVD跟使用平板、智慧型手機時,一定要保持距離,平常也可多吃葉黃素、omega-3等營養品,以及多吃深綠色蔬菜。

此外,呂大文說,研究顯示,黃色鏡片可保護眼睛不受傷害,室內外都可配戴,建議民眾可配黃色、茶色的鏡片,減少傷害。



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新聞主題:網路生活與職業病


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